Mindfulness para adultos y mayores

Mindfulness para adultos y mayores

¿Puede una persona de 70 años aprender a vivir con menos ansiedad, más atención y mejor descanso? La respuesta es sí. Y no necesitas técnicas complicadas ni años de práctica. El mindfulness puede empezar hoy, con ejercicios breves y adaptados. Si cuidas a una persona...
¿Qué es la Disartria y cómo afecta al habla?

¿Qué es la Disartria y cómo afecta al habla?

Hablar parece algo automático. Pero detrás de cada palabra hay un complejo trabajo de músculos, nervios y coordinación. Cuando algo falla en ese sistema, aparecen dificultades como la Disartria. Este trastorno puede afectar tanto a niños como a adultos, y suele ser...